Le Regole dello Star Bene – programma di Salute e Benessere
Puntata di Giovedì 18 giugno 2026
Il nuoto e l’attività in acqua apportano molti benefici al nostro corpo e possono essere praticati davvero da tutti, giovani, anziani, persone con disabilità. Studi recenti dimostrano anche come siano un vero elisir di lunga vita, perché la loro pratica permette di mantenerci giovani ed efficienti anche in età avanzata. E’ però importante praticarli in piena sicurezza, tenendo conto di alcune semplici regole e valutando sempre con attenzione il contesto in cui ci troviamo.
Ospiti:
Luigi Vecchio, Presidente – Piscina Ideablu
Dajana Polotti, Chinesiologa – Pavia
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