Per la forma


Ci sono tanti buoni motivi per restare attivo.

Noi iniziamo a darti delle valide alternative cercando la tua strada.
Acqua Gym

La ginnastica in acqua permette di utilizzare l’elemento liquido come strumento di lavoro. L’acqua sostiene, frena, massaggia intensamente. Persone con diversa preparazione fisica possono lavorare contemporaneamente.


Nuoto Adulti

Nel pieno rispetto dei bisogni e delle capacità individuali. Con metodologia idonea all’età adulta. In piccoli gruppi, con acqua calda e lezioni sempre di sessanta minuti


Nuoto Libero

Uno spazio accogliente e pulito dove nuotare liberamente e mantenersi attivi
– Corsie per il nuoto libero anche durante le attività in acqua e i corsi
– Spazio garantito in corsia


Pilates

Un allenamento pensato per migliorare l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli migliorando la postura e l’elasticità della colonna vertebrale.

Funzionale

Questo attività utilizza semplici attrezzi con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane. Si sviluppando esercizi che impegnano tutto il corpo per questo è ottimo sia dal punto di vista estetico che prestazionale.

Personal trainer

Da soli, in coppia o in piccoli gruppi, i nostri istruttori sono a vostra disposizione per seguirvi al meglio, con allenamenti personalizzati dedicati ad ogni vostra esigenza