attività
Per crescere
da 3 mesi a 4 anni
Nuoto Bebè
In acqua con mamma e papà, alla scoperta di un ambiente ricco di stimoli e con l’obiettivo dell’autonomia.
I genitori, informati su quali atteggiamenti favoriscono o frenano l’esperienza del loro piccolo, lo accompagnano in piscina, e giocando con lui condividono un’attività che oltre a favorire la crescita cognitiva rinforza la relazione affettiva.
Bellissimo!
da 3 a 5 anni
Girotondo
Bambini in acqua con gli insegnanti, ma con la presenza a bordo vasca di mamma o papà in costume e maglietta. Giochi adeguati all’età e corretto rinforzo affettivo. Come obiettivo, l’ambientamento nell’assoluto sostegno e rispetto delle esigenze individuali proprie di ciascuna età.
dai 4 anni
Corsi per bambini
Corso di apprendimento al nuoto: imparare a star bene in acqua per poi divertirsi in piena sicurezza sopra, sotto e dentro l’acqua.
Facilità di apprendimento grazie a:
- preparazione pedagogica degli insegnanti
- durata delle lezioni di sessanta minuti
- numero limitato di partecipanti per ogni corso
attività
Per nuotare
GIOVANI
Corsi per ragazzi
Corso di apprendimento o perfezionamento delle tecniche natatorie per ragazzi.
Per esperti e per principianti, tanto lavoro, tanto gioco,divertimento e occasione di aggregazione.
adulti
Corsi per adulti
Per chi vuole:
- Superare paure e barriere fisiche
- Incrementare l’autonomia personale
- Aumentare la propria sicurezza in acqua
- Prepararsi ad affrontare con sicurezza corsi sub o apnea
- Aumentare le proprie competenze personali
- Saper nuotare bene
In piccoli gruppi, con metodologia idonea all’età adulta e lezioni sempre di sessanta minuti.
agonismo
Squadra agonistica
L’ esperienza della competizione per i nuotatori che vogliono gareggiare nelle discipline natatorie. Per chi invece ama nuotare ad alto livello, ma non gradisce la competizione, c’è il Blu Team.
TUTTI I GIORNI
Nuoto libero
Per tutti coloro che vogliono trovare uno spazio accogliente e pulito dove nuotare liberamente e tenersi in esercizio. Spazio garantito in corsia grazie alla prenotazione obbligatoria. E’ possibile fare un abbonamento per il nuoto libero che consente di prenotare ogni volta un diverso spazio in corsia: massima flessibilità e garanzia di attività secondo le esigenze individuali.
solo di sera
Laguna Blu
Nuoto libero con un’atmosfera particolare e rilassante. Luci ambiente spente, solo i riflessi dei fari subacquei e a richiesta musica subacquea. Un’esperienza unica.
novità
Corso Sirena
Corso di perfezionamento del nuoto finalizzato al corretto uso di MONOPINNA, con introduzione all’apnea.
Tecnica e didattica.
attività
Per la forma
ACQUAGYM
Fitness in acqua
TOPGYM: acquagym e training in acqua, in vasca corta.
SUPERGYM: acquagym in vasca grande, molto impegnativa e divertente.
Le caratteristiche fisiche del movimento in acqua rendono l’attività particolarmente efficace. Persone con diversa preparazione fisica possono lavorare contemporaneamente. L’apparato cardiorespiratorio viene stimolato senza eccessi. I maggiori vantaggi riguardano la circolazione sanguigna, il potenziamento muscolare, l’apparato osteoarticolare. La musica e l’amicizia rendono la fatica piacevole.
ACQUAGYM
D.A.G.
Double Action Gym. Fitness in acqua utilizzando “REVENGE PANTS”, appositamente trattati anticloro.
L’azione drenante della pressione idrostatica viene amplificata da questo indumento tecnico e dalla selezione di esercizi proposti.
palestra
Personal Trainer
Per migliorarti e raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi. Un trainer non è importante solo per l’aspetto tecnico ma è la figura che saprà come mantenerti motivato ed impedirti di essere sopraffatto dalla pigrizia. Sotto gli occhi attenti dei nostri Personal Trainer professionisti potrai allenarti in tutta tranquillità eseguendo esercizi e allenamenti con la giusta tecnica ed i giusti accorgimenti.
sala pesi
Fitness in palestra
Sala pesi per allenarsi da soli o in compagnia. Per ritrovare la forma e divertirsi abbiamo tante soluzioni per ogni tipo di esigenza: dalle sessioni di Pilates all’allenamento funzionale.
attività
Per la salute
in acqua e a secco
Rieducazione e fisioterapia
Per tutti:
- recupero funzionale post traumatico e post operatorio
- completamento e/o continuazione di programmi fisioterapici
- mantenimento del benessere psico-fisico
Per gli sportivi:
- programmi differenziati di recupero funzionale
- allenamento (incremento delle prestazioni)
- prevenzione di traumi ed infortuni
- riatletizzazione
mal di schiena
Acquantalgica ®
Attività specifica ideata dal Dott. Andrea Altomare per prevenire e curare il mal di schiena. Si svolge in acqua ma non occorre saper nuotare.
Mira prevalentemente alla cura di algie lombari di diversa origine. Svolge un’azione preventiva per il mal di schiena perché educa le persone a muoversi correttamente e a riconoscere i movimenti dannosi per la propria salute.
Rapporto 1 a 1 con l’ insegnante, durata della lezione 30 minuti.
FUTURE MAMME
Ginnastica per gestanti
In piscina con il proprio bebè anche prima che nasca.
Il piacevole peso viene sostenuto dalla spinta dell’acqua. La piccola creatura percepisce le sensazioni della mamma. La pressione favorisce la circolazione, riduce sensibilmente il gonfiore agli arti inferiori. Incontrando chi sta vivendo la stessa fantastica esperienza si mantiene un’eccellente stato di benessere e si favorisce il recupero di una buona forma fisica dopo il parto.