Adulti in palestra


Da solo o in compagnia

Per ritrovare la forma o per divertirsi abbiamo tante soluzioni per soddisfare le tue esigenze.
Pilates

Un allenamento pensato per migliorare l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli migliorando la postura e l’elasticità della colonna vertebrale.


Funzionale

Questo attività utilizza semplici attrezzi con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane. Si sviluppando esercizi che impegnano tutto il corpo per questo è ottimo sia dal punto di vista estetico che prestazionale.


Personal trainer

Da soli, in coppia o in piccoli gruppi, i nostri istruttori sono a vostra disposizione per seguirvi al meglio, con allenamenti personalizzati dedicati ad ogni vostra esigenza